こんにちは。スタッフの丹羽です。
今日も朝から暑くなりそうな晴天です。
先日娘は遠足で水遊びをしてきました。
水遊びをしたくなる位の陽気でしたからね。
一応着替え一式を持って行ったのですが
私の予想では必要なのは靴下くらい。
甘い考えでした。
下着まで全てぐっしょりで全身着替えて帰ってきました。
子供の遊び方は半端ないな・・・・・
毎週通っているスイミングも暑くなってくるこの季節は
羨ましい限りです。
もし同じ時間に大人も習うことができるなら
ダイエットも兼ねて一緒に泳ぐ？いや水中ウォーキングしたいくらい。
というのも、最近付いたお肉がなかなか落ちてくれません。
数年前は少し食べ過ぎても数日で元に戻れたのに
今では夕食の調整くらいでは全く変わらない！
しかも家族で出かけるたびに私一人がすぐ疲れて足手まとい。
これはもう毎日の運動だ！
主人は娘の登校に合わせて一緒に毎朝３０分程歩いているし
私もそれに合わせて歩いてみるかな。
しかし朝ウォーキングをするとなると
いつ近所の方々に遭遇するか分からないから
ファンデーションと眉毛位やっておかなくてはいけない。
挨拶しても「誰ですか？！」状態になりかねないのでね。
そうなると考えただけで既に面倒くさい！
朝食の準備、お弁当作り、自分の化粧・・・・・
ダメだ（＞＜）
夕方にしよう！
夕食準備をしてから１時間を目標に歩こう。
いや・・・・・まずは３０分を目標だ。
一人では寂しいから娘にお付き合いしてもらい
大事な水分補給のお水を持って
本格的な夏が始まるまでに頑張ります。
ウォーキングウェア買わなくちゃ。格好から入ってしまう私です。