こんにちは。スタッフの丹羽です。
今日は湿度もなくカラッとした晴天。
とても過ごしやすい陽気。
しかし金曜日は暑かったですよね~
夜になっても風がでなくて
なかなか寝付けませんでした。
我が家の寝室は日当りのいい部屋。
冬は嬉しいのですが夏は地獄。
昼間の熱が部屋にこもり
一昨日の晩はついに今年初のエアコン。
頑張って寝ようとしていたのですが
あまりの暑さで寝苦しく夜中１時頃に
我慢の限界でタイマー１時間設定。
すぐに快眠。
だったらエアコンの力を借りて
早く寝たらよかったと翌朝反省。
まだ５月だから・・・とかは関係なく
暑い日には扇風機・エアコンを利用し
熱中症にも気を付けないと！ですね。
さて今週は気温も高くなり晴天の日も続いたせいか
スーパーの野菜たちも顔ぶれが
変わってきました。
少し前まではやせ細っていたナスが
美味しそうになり、ピーマンも柔らかく緑が濃い！
そして大好きなゴーヤも
お値段高めからリーズナブルに。
ゴーヤは去年まで大の苦手だった娘。
一つ口に入れるごとに震えながら
涙目で飲み込む（笑）
しかしいつもの下処理に＋さっと湯通し
で何と食べられるようになりました！
これで今年のゴーヤチャンプルーの晩は
別メニューを考えずに済むぞ！！
別メニューは本当に面倒＞＜
主人の炭水化物抜き（夜だけ）も地味に
献立を組み立てる時に面倒になってきます。
まぁこちらは健康面を考えたら
面倒でも協力するしかないんですよね・・・・・
今週から娘の一輪車の練習ついでに
私、ウォーキング始めました。
３０分の一輪車練習に約１時間のウォーキング。
夕方がバッタバタです^^;
忙しい日は無理せずに続けていきます♪